Poboljšanje Self Esteem

Vjeruj u svoje snove i oni mogu ostvariti, vjerujem u sebe i oni će se ostvariti - to je siguran način za poboljšanje self poštovanje.
Nogomet je uvijek bio zainteresiran Ivanu i on je želio da se pridruže svojim timom koledža nogometna. Međutim, on nikada nije imala hrabrosti da se čak i otići i razgovarati s nogometni trener, bojeći se da će biti odbijen gotovo odmah. Ovo je primjer niskog self poštovanje. Kao i Ivan, postoje mnogi ljudi koji pate od nedostatka, ili vrlo nisko samopoštovanje.
Self Esteem
Termin samopoštovanje se može objasniti kao bitna kvaliteta da svatko treba imati, kako bi postali sigurni i neovisni. Također se zove kao samostalno ponos, gdje se osoba osjeća ponosan sebe i ono što on radi. Osoba s visokim samopoštovanje sebe smatra sposobni postići ono što je on nastoji učiniti. On ne zna samo oko njegove jake, već i njegove slabosti. Sa druge strane, osoba s niskim self poštovanje sumnje njegove sposobnosti za svaki korak on preuzima, i ovaj stav može dovesti do neuspjeha u svojoj profesionalni te osobni život. To svakako pokazuje važnost imaju visok samopoštovanje. Važno je znati certain načine za poboljšanje self poštovanje koje su bitne za razvoj jedne cjelokupne osobnosti.
Poboljšanje Self Esteem: Savjeti za poboljšanje self poštovanje
Jedan od glavnih uzroka nisko samopoštovanje je da ljudi sami usporediti s drugima u pitanjima od fizičkog izgleda, športske ili akademske sposobnosti, itd. pogreška što ljudi rade ovdje je da oni fokusirati na to kako ljudi oko njih su talentirani, dok su osjećaju da su oni sami nemaju talenta. Međutim, one ne shvaćaju da oni imaju neke sposobnosti koje drugi ne posjeduju. Mnogo puta, to nesigurnost zbog fizičkog izgleda kao kratka visina, boja kože, itd. Jedan mora shvatiti da je svaka osoba je različita i ima različite sposobnosti. Ne treba gubiti vrijeme turobne nad onim što ne moraju, već treba pokušati pronaći iz jednog skrivenih talenata i pokušati ih razviti.
Drugi način za poboljšanje one samopouzdanje je da se do izazovnih aktivnosti. Uzmi jednog projekta ili aktivnosti, gdje možete istražiti vaše vještine, ili gdje ste u mogućnosti naučiti nove. Dok radite na neke projektu, postoje šanse da vam svibanj počiniti određene pogreške i svibanj također morati suočiti neuspjehe, ali je važno da ne osjećate poraz od njih. One moraju shvate da su neuspjesi sastavni dio života, i više nego na kraju rezultat, ono što je doista važno je ono što je naučio iz cijele iskustvo.
Učiniti nešto vrijedno bi također pomoći u poboljšanju samopoštovanja. Možete sudjelovati u volonterskim aktivnostima za izgradnju samopoštovanja, kao što su čišćenje vašem susjedstvu, pomažući siromahe, organiziranje događaja za rak pacijenata, itd. radi takav rad će učiniti ako se osjećate da ste čineći jedan doprinos za poboljšanje života drugih ljudi, i ovo bi sigurno povećati ponos na sebe i naknadno poboljšati svoje samopoštovanje.
Većina vremena, uzrok niskog self poštovanje je kritika od drugih kao što su članovi obitelji, prijatelji ili kolege. Ako otkrijete da netko stalno pokazuje svoje slabe tačke na vas, to bi bilo korisno da zadrži udaljenosti od njega ili nju. Sudjelovati u radiš stvari koje vole i ne zaboravite se nagraditi kada postignete svoje ciljeve. Cijeneći sami će pomoći u izgradnji vaše samopouzdanje while interakciji s drugima, što bi automatski promijeniti način na koji percipiramo druge stvari o vama.
Kako poboljšati self poštovanje djecu?
Self poštovanje kod odraslih je određena iskustvima su u svom djetinjstvu. Djeca koja su uvijek kritizirali njihovih roditelja i nastavnika za sve oni imaju tendenciju da odrastaju u ljude s niskim self poštovanje. S druge strane, djeca čiji roditelji ih prihvatiti i voljeti kao što su naučiti da se ljubav i narasti do biti sigurni pojedincima. Roditelji i staratelji mogu potrajati pomoć self poštovanje aktivnosti djece poboljšanja self poštovanje.
Pozitivno razmišljanje igra veliku ulogu u održavanju visoke self poštovanje. Improving self samopoštovanje će pomoći osobi za razvoj pozitivnog stava i osjećati dobro o sebi. Self poštovanje je alat koji je bitan za osobu voditi uspješan i sadržaja života.